Kategoria zawiera sprzęt niezbędny do nordic walkingu i trekkingu. Zacznij chodzić z odpowiednim sprzętem. Kije trekkingowe odciążą ramiona i kręgosłup, a przede wszystkim pozwolą równomiernie rozłożyć obciążenie na wszystkie grupy mięśni.

Kije biegowe Rockland Booster 110 cm Kije biegowe Rockland Booster 110 cm
Producent: Rockland
Cena: 504,99 zł
para
Details
  • NOWOŚĆ
Kije biegowe Rockland Booster 115 cm Kije biegowe Rockland Booster 115 cm
Producent: Rockland
Cena: 504,99 zł
para
Details
  • NOWOŚĆ
Kije biegowe Rockland Booster 120 cm Kije biegowe Rockland Booster 120 cm
Producent: Rockland
Cena: 504,99 zł
para
Details
  • NOWOŚĆ
Kije biegowe Rockland Booster 125 cm Kije biegowe Rockland Booster 125 cm
Producent: Rockland
Cena: 504,99 zł
para
Details
  • NOWOŚĆ
Kije biegowe Rockland Booster 130 cm Kije biegowe Rockland Booster 130 cm
Producent: Rockland
Cena: 504,99 zł
para
Details
  • NOWOŚĆ
Kije biegowe Rockland Distance 110 cm Kije biegowe Rockland Distance 110 cm
Producent: Rockland
Cena: 252,99 zł
para
Details
  • NOWOŚĆ
Kije biegowe Rockland Distance 115 cm Kije biegowe Rockland Distance 115 cm
Producent: Rockland
Cena: 246,99 zł
para
Details
  • NOWOŚĆ
Kije biegowe Rockland Distance 120 cm Kije biegowe Rockland Distance 120 cm
Producent: Rockland
Cena: 246,99 zł
para
Details
  • NOWOŚĆ
Kije biegowe Rockland Distance 125 cm Kije biegowe Rockland Distance 125 cm
Producent: Rockland
Cena: 246,99 zł
para
Details
  • NOWOŚĆ
Kije biegowe Rockland Distance 130 cm Kije biegowe Rockland Distance 130 cm
Producent: Rockland
Cena: 246,99 zł
para
Details
  • NOWOŚĆ
Kije całoroczne BCA Scepter 4s Black-Orange Kije całoroczne BCA Scepter 4s Black-Orange
Producent: BCA
Cena: 649,99 zł
para
Details
  • NOWOŚĆ
Kije karbonowe Viking Lumi Pro Skitour limonkowo-niebieski Kije karbonowe Viking Lumi Pro Skitour limonkowo-niebieski
Producent: Viking
Cena: 307,99 zł 399,99 zł
para
Details
  • PROMOCJA
Kije Karbonowe Viking Spider 09 Czarno/Czerwone Kije Karbonowe Viking Spider 09 Czarno/Czerwone
Producent: Viking
Cena: 269,49 zł 349,99 zł
para
Details
  • PROMOCJA
Kije nordic walking Alpinus Braunberg NX43601 czerwony Kije nordic walking Alpinus Braunberg NX43601 czerwony
Producent: Alpinus
Cena: 242,99 zł 299,99 zł
para
Details
  • PROMOCJA
Kije nordic walking Alpinus Kungsleden NX43603 pomarańczowy Kije nordic walking Alpinus Kungsleden NX43603 pomarańczowy
Producent: Alpinus
Cena: 161,99 zł 199,99 zł
para
Details
  • PROMOCJA
Kije nordic walking Alpinus Latemar NX43604 żółty Kije nordic walking Alpinus Latemar NX43604 żółty
Producent: Alpinus
Cena: 178,19 zł 219,99 zł
para
Details
  • PROMOCJA
Kije nordic walking Alpinus Lysefjord NX43602 niebieski Kije nordic walking Alpinus Lysefjord NX43602 niebieski
Producent: Alpinus
Cena: 179,00 zł 219,99 zł
para
Details
  • PROMOCJA
Kije Nordic Walking Viking Kube Pro 34 czerwono-czarno-biały Kije Nordic Walking Viking Kube Pro 34 czerwono-czarno-biały
Producent: Viking
Cena: 100,09 zł 129,99 zł
para
Details
  • PROMOCJA
Kije Nordic Walking Viking Ruten Pro 15 czarno-niebiesko-zielony Kije Nordic Walking Viking Ruten Pro 15 czarno-niebiesko-zielony
Producent: Viking
Cena: 92,39 zł 119,99 zł
para
Details
  • PROMOCJA
  • PROMOCJA
Kije skitourowe Viking  Kangri 0854 grafitowo-pomarańczowy Kije skitourowe Viking Kangri 0854 grafitowo-pomarańczowy
Producent: Viking
Cena: 230,99 zł 299,99 zł
para
Details
  • PROMOCJA
Kije trekkingowe Alpinus Courmayeur NX43600 szaro-żółty Kije trekkingowe Alpinus Courmayeur NX43600 szaro-żółty
Producent: Alpinus
Cena: 153,89 zł 189,99 zł
para
Details
  • PROMOCJA
Kije trekkingowe Alpinus Dhaulagiri NX43597 czerwony Kije trekkingowe Alpinus Dhaulagiri NX43597 czerwony
Producent: Alpinus
Cena: 275,39 zł 339,99 zł
para
Details
  • PROMOCJA
Kije trekkingowe Alpinus Matterhorn NX43598 niebiesko-szary Kije trekkingowe Alpinus Matterhorn NX43598 niebiesko-szary
Producent: Alpinus
Cena: 226,79 zł 279,99 zł
para
Details
  • PROMOCJA
Kije trekkingowe Alpinus Monte Rosa NX43599 pomarańczowy Kije trekkingowe Alpinus Monte Rosa NX43599 pomarańczowy
Producent: Alpinus
Cena: 178,19 zł 219,99 zł
para
Details
  • PROMOCJA
Kije Trekkingowe aluminiowe Rockland Horizon Alu Kije Trekkingowe aluminiowe Rockland Horizon Alu
Producent: Rockland
Cena: 136,72 zł 179,90 zł
para
Details
  • PROMOCJA
Kije trekkingowe karbonowe Rockland  Access Lite Kije trekkingowe karbonowe Rockland Access Lite
Producent: Rockland
Cena: 309,99 zł
para
Details
  • NOWOŚĆ
Kije Trekkingowe Rockland Rapid Alu Kije Trekkingowe Rockland Rapid Alu
Producent: Rockland
Cena: 136,72 zł 179,90 zł
para
Details
  • PROMOCJA
Kije Trekkingowe Rockland Rapid Carbo Kije Trekkingowe Rockland Rapid Carbo
Producent: Rockland
Cena: 243,12 zł 319,90 zł
para
Details
  • PROMOCJA
Kije trekkingowe składane Viking  Meru One Touch  0915 czarno-niebieski Kije trekkingowe składane Viking Meru One Touch 0915 czarno-niebieski
Producent: Viking
Cena: 254,09 zł 329,99 zł
para
Details
  • PROMOCJA
Kije Trekkingowe Viking Bambu 58 Czarno-bambusowy Kije Trekkingowe Viking Bambu 58 Czarno-bambusowy
Producent: Viking
Cena: 138,59 zł 179,99 zł
para
Details
  • PROMOCJA
Kije Trekkingowe Viking Carbo Lite 73 Czarno-limonkowe Kije Trekkingowe Viking Carbo Lite 73 Czarno-limonkowe
Producent: Viking
Cena: 261,79 zł 339,99 zł
para
Details
  • PROMOCJA
Kije Trekkingowe Viking Kalio 09 Czarne Kije Trekkingowe Viking Kalio 09 Czarne
Producent: Viking
Cena: 76,99 zł 99,99 zł
para
Details
  • PROMOCJA
Kije Trekkingowe Viking Kettera Pro 15 Czarno-niebieskie Kije Trekkingowe Viking Kettera Pro 15 Czarno-niebieskie
Producent: Viking
Cena: 153,99 zł 199,99 zł
para
Details
  • PROMOCJA
Kije Trekkingowe Viking Kivi 73 Czarno/Limonkowy Kije Trekkingowe Viking Kivi 73 Czarno/Limonkowy
Producent: Viking
Cena: 146,29 zł 189,99 zł
para
Details
  • PROMOCJA
Kije Trekkingowe Viking Lhotse 34 Czarno-czerwony Kije Trekkingowe Viking Lhotse 34 Czarno-czerwony
Producent: Viking
Cena: 130,89 zł 169,99 zł
para
Details
  • PROMOCJA
Kije Trekkingowe Viking Lost Peak 16 Czarno-niebieski Kije Trekkingowe Viking Lost Peak 16 Czarno-niebieski
Producent: Viking
Cena: 115,49 zł 149,99 zł
para
Details
  • PROMOCJA
Kije Trekkingowe Viking Nelio Pro 09 Czarno-szary Kije Trekkingowe Viking Nelio Pro 09 Czarno-szary
Producent: Viking
Cena: 100,09 zł 129,99 zł
para
Details
  • PROMOCJA
Kije trekkingowe Viking Spider FS 09 czarno-czerwone Kije trekkingowe Viking Spider FS 09 czarno-czerwone
Producent: Viking
Cena: 323,39 zł 419,99 zł
para
Details
  • PROMOCJA
Kije Trekkingowe Viking Stig 09 Czarno-żółte Kije Trekkingowe Viking Stig 09 Czarno-żółte
Producent: Viking
Cena: 69,29 zł 89,99 zł
para
Details
  • PROMOCJA
Kije Trekkingowe Viking Teho 64 Czarno-żółte Kije Trekkingowe Viking Teho 64 Czarno-żółte
Producent: Viking
Cena: 138,59 zł 179,99 zł
para
Details
  • PROMOCJA
Kije trekkingowe Viking Terve 72 czarno-zielone Kije trekkingowe Viking Terve 72 czarno-zielone
Producent: Viking
Cena: 215,59 zł 279,99 zł
para
Details
  • PROMOCJA
Kije Trekkingowe Viking Vario Tour 08 Szaro/Czarny Kije Trekkingowe Viking Vario Tour 08 Szaro/Czarny
Producent: Viking
Cena: 215,59 zł 279,99 zł
para
Details
  • PROMOCJA
Kije Trekkingowe Viking Vario Tour 15 Niebiesko/Czarny Kije Trekkingowe Viking Vario Tour 15 Niebiesko/Czarny
Producent: Viking
Cena: 215,59 zł 279,99 zł
para
Details
  • PROMOCJA
  • NOWOŚĆ
  • NOWOŚĆ
Kije trekkingowe z karbonu Rockland  Access Kije trekkingowe z karbonu Rockland Access
Producent: Rockland
Cena: 329,99 zł
para
Details
  • NOWOŚĆ
Kije turystyczne BCA Scepter Alu Black-Orange Kije turystyczne BCA Scepter Alu Black-Orange
Producent: BCA
Cena: 449,99 zł
para
Details
  • NOWOŚĆ

Kije trekkingowe, kije nordic walking

Kije trekkingowe i kije nordic walking są coraz popularniejsze. To świetna forma aktywności nawet dla tych osób, które nie mają czasu na nic więcej poza spacerami.

Odpowiednio dobrane akcesoria są niezbędne dla sukcesu każdej wyprawy. Nieważne czy mamy w planach trekking, wspinaczkę, kajaki czy żeglarstwo.

Po co kije trekkingowe, nordic walking?

Kije trekkingowe są jednym z najważniejszych elementów wyposażenia każdego turysty lub wędrowca. Zapewniają dodatkowe wsparcie i stabilność na nierównym terenie i mogą pomóc zmniejszyć ryzyko kontuzji. Kije ułatwiają również chodzenie pod górę i w dół, a także pomagają utrzymać szybsze tempo na długich dystansach.

Kijki do nordic walking są świetną opcją dla tych, którzy chcą czerpać korzyści z chodzenia bez dodatkowego ciężaru i zbędnych kilogramów. Nordic walking to mało wymagająca forma ćwiczeń, która nie obciąża stawów, a używanie kijków może pomóc w bardziej efektywnym poruszaniu się.

Kije trekkingowe, jakie wybrać?

Przy wyborze kijów trekkingowych lub do nordic walking ważne jest, aby dobrać odpowiednią długość do swojego wzrostu i budowy. Kije powinny być na tyle długie, aby podczas trzymania ich w ręku ręce były zgięte pod kątem 90 stopni. Należy również wziąć pod uwagę rodzaj terenu, na którym będziesz używać kijków, jak również twoje osobiste preferencje.

Rodzaje kijów trekkingowych

Do wyboru jest wiele różnych rodzajów kijów trekkingowych, a to, który rodzaj będzie dla Ciebie najlepszy, zależy od Twoich indywidualnych potrzeb i preferencji. Niektóre czynniki, które należy wziąć pod uwagę, to rodzaj terenu, na którym będziesz używać kijów, waga kijów i ich długość.

Oto kilka najpopularniejszych rodzajów kijów trekkingowych:

  • Regulowane kijki trekkingowe: Te kije są świetne dla osób, które chcą mieć możliwość regulowania długości swoich kijów w zależności od terenu. Są również dobrym rozwiązaniem dla tych, którzy dzielą swój sprzęt z innymi, ponieważ można je łatwo dopasować do różnych wzrostów.
  • Składane kijki trekkingowe: Te kijki są idealne dla podróżników, ponieważ można je łatwo spakować. Są one również dobrym wyborem dla tych, którzy chcą zaoszczędzić miejsce przy przechowywaniu swojego sprzętu.
  • Kije trekkingowe z amortyzacją: Te kije są dobrym wyborem dla osób, które chcą mieć dodatkową amortyzację podczas spacerów. Mogą one pomóc zmniejszyć wpływ na stawy i mięśnie, a także pomóc w szybszym powrocie do zdrowia po spacerze.

Kije trekkingowe w góry

Kije trekkingowe są przeznaczone do użytku na bardziej nierównym terenie. Często są wykonane z mocniejszych materiałów, aby wytrzymać trudy szlaku, i zazwyczaj mają większą średnicę, aby zapewnić większe oparcie.

Nordic walking jak chodzić?

Jeżeli jesteś początkującym użytkownikiem kijków trekkingowych lub nordic walking, ważne jest, aby poświęcić trochę czasu na naukę ich prawidłowego używania. Warto zacząć od ćwiczeń na równym podłożu, a następnie stopniowo zwiększaj trudność terenu, w miarę jak będziesz czuł się coraz pewniej z kijkami. Proszę pamiętać, aby trzymać łokcie blisko boków i wymachiwać ramionami w naturalnym ruchu. Wraz z praktyką, korzystanie z kijków trekkingowych lub nordic walking stanie się drugą naturą. Kije trekkingowe i nordic walking mogą pomóc Państwu cieszyć się przebywaniem na świeżym powietrzu, a jednocześnie świetnie trenować.

Nordic walking efekty

Nordic walking co daje? Nordic walking technika to mało intensywna forma ćwiczeń aerobowych, która ma wiele zalet. Może poprawić zdrowie układu krążenia. Nordic walking może również pomóc rozładować stres i poprawić nastrój. Jeżeli szukasz sposobu na urozmaicenie swojego treningu, polecamy spróbować nordic walking.

Nordic walking a figura. Jedną z głównych zalet nordic walking jest to, że pomaga ujędrnić mięśnie i poprawić sylwetkę. Kijki pomagają ujędrnić ramiona, barki, plecy i mięśnie brzucha. Ponadto, nordic walking może pomóc schudnąć i wyszczuplić uda.

Nordic walking dla zdrowia. Nordic walking jest świetną formą ćwiczeń dla osób z chorobami serca i inne problemami zdrowotnymi. Niski stopień oddziaływania ćwiczeń oznacza, że są one łagodne dla twoich stawów i mięśni, a także nie obciążają serca. Nordic walking może również pomóc poprawić równowagę i koordynację.

Kup kijki trekkingowe, nordic walking w EverTrek

W naszym asortymencie posiadamy wszystko, czego potrzebujesz do udanej wyprawy — od kijków trekkingowych i kijków do nordic walking po buty turystyczne i plecaki. Wszystkie nasze produkty są wysokiej jakości i zostały zaprojektowane z myślą o maksymalnym komforcie i trwałości.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium