Opcje przeglądania
Bidon Camelbak Podium Chill 620ml biały z czerwonym logo
Bluza Termoaktywna Męska Brubeck Athletic LS14080 niebieski/granat
Rowery
Rowery to wspaniały sposób na aktywność fizyczną. Godzina spokojnej jazdy na rowerze pozwala spalić około 500 kalorii. Pobudzone do pracy mięśnie pobierają zapasy energii z komórek tłuszczowych, dzięki czemu nie tylko chudniemy, ale też normalizuje się nam poziom cukru we krwi.
Jazda na rowerze to doskonała ochrona przed miażdżycą. Równy, jednostajny wysiłek sprawia, że zwiększa się pojemność płuc, krew jest dotleniona, a serce lepiej pracuje. Dzięki temu poprawia się ogólna wydolność organizmu. Wzrasta wytrzymałość i siła mięśni (szczególnie łydek i ud).
Dzięki rowerowym wycieczkom stajemy się bardziej odporni na zmęczenie, a do tego dużo lepiej zniesiemy sytuacje stresowe. W dodatku jazda na rowerze da nam możliwość obcowania z naturą, wyciszenia się i prawdziwego odprężenia. I co ważne – jest odpowiednim rodzajem ruchu dla każdego, niemal bez ograniczeń.
Rowery to aktywność dla każdego i podobnie jak w przypadku biegania nie potrzeba mnóstwa specjalistycznego sprzętu, aby zacząć jeździć na rowerze. Jednak nie da się ukryć, że dobry sprzęt do jazdy, podobnie jak dobra odzież na rower wydobywają nowe pokłady satysfakcji z tego sportu.
